Perfumeのあーちゃんが、痩せてキレイになった!すぐに始められるダイエット法を公開!

Perfumeのあーちゃんが、痩せてキレイになった!すぐに始められるダイエット法を公開!

あーちゃんが実践したダイエット法が、話題に!?

Perfumeメンバーの中で、抜群の歌唱力と明るいキャラクターで人気なのが、西脇綾香さんです。デビュー当時から、他のメンバーに比べると少しぽっちゃりとした体型でした。

しかし、最近になって西脇綾香さんが痩せてキレイになったとネット上で話題を呼んでいました。
西脇綾香さんが実践したダイエット法とは、どんなものなのでしょうか?詳しく調査してみました。

プロフィール

本名:西脇綾香

生年月日:1989年2月15日

出身:広島県広島市安佐北区

血液型:A型

スリーサイズ:83・60・86

身長:160㎝

出身校:堀越高等学校、亜細亜大学経済学部卒業

気になる経歴

Perfumeメンバーのかしゆかさんとは小学4年生から幼なじみで、のっちさんともPerfumeが結成される前から知り合いだったそうです。2000年に「ぱふゅ〜む」が結成されました。(後にPerfume)2005年に「リニアモーターガール」でメジャーデビューを果たします。

Perfumeの代表曲と言えば、2007年にリリースされた「ポリリズム」を挙げることができますね。この楽曲は、リサイクルキャンペーンCMで放送され、問い合わせが殺到しPerfumeは一躍有名になりました。
キレのあるダンスとテクノポップなリズムが幅広い世代から支持をされている人気のアーティストと言えますね!

あーちゃんが実践したダイエット法とは?

Perfumeでは、ぽっちゃり体型だった

デビュー当時から、かしゆかさんやのっちさんに比べるとぽっちゃりとした体型だった西脇綾香さん。二人によりも露出度は少なく、スカートも長めだった印象があります。

では、西脇綾香さんが実践したダイエット法をご紹介します。

酵素で発汗ダイエット!

汗には、デトックス効果がある汗があります。いわゆるスポーツをした際に出る汗のことです。
今、巷で話題になっているのが「酵素風呂」です。米ぬか酵素のお風呂に入るというもの。酵素風呂には、代謝を高める効果があるため、少しの運動量で大量の発汗をすることができます。
つまり、その分デトックス効果もあり、ダイエットに効果的だと言えるのです!

さらに、米ぬかのためお肌もつるつるになるとか!いいことずくめの酵素風呂ですね。

トマトダイエット

昔からダイエットに効果的だと言われている野菜の中に、トマトを挙げることができます!リコピンが豊富で、ガン予防や高血圧、血糖値への効果免疫力の向上など様々な効果が期待できる野菜なのです。

その中でも、ダイエットでは毎日15mg以上のリコピンを摂取するという簡単なものです。サラダや飲み物、最近ではスイーツとしても手軽に食べることができるトマト。
このダイエット法なら、毎日無理なく続けられますね!

食べるポイントとしては、生よりも加熱したほうが、リコピンがより良く溶け出すのだといいます。温かいスープを夕食にプラスしてみるのはいかがでしたでしょうか?

痩せてキレイになったあーちゃん

見事、ダイエットに成功させ痩せた西脇綾香さんは、以前よりもキレイになったとネット上で話題を呼んでいます。

とても大人っぽくなり、以前よりも色気が出たと思いますね。
ぜひ、酵素風呂とトマトダイエットで西脇綾香さんのようなキレイな体を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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